Fit & Aktiv - Spass, Sport und Geselligkeit

Für ein gesundes Altwerden sollte die Lebensqualität so lange wie möglich erhalten bleiben. Dazu gehört auch die geistige und körperliche Fitness. Das was ältere Menschen zu unserer Zielgruppe macht, ist ein Training das unter anderem vier Komponenten abdeckt: Ausdauer, Kraft, Flexibilität und Koordination.











Fit & Aktiv bietet: